Maria Rose– Author –

【はじめに】 下半身は、血液が脚から心臓へと戻る大切な部分です。血流がスムーズであれば、むくみや冷えを感じることも少なく、体全体の代謝が促されます。しかし、長時間の座り仕事や不規則な生活習慣が原因で血液の流れが滞ると、体内に老廃物がたまり...

ためしてガッテンで紹介された「新玉ねぎドレッシング」が、旬の新玉ねぎの美味しさを存分に引き出すと話題になっています。通常の玉ねぎと比較して、みずみずしさと辛みの少なさが特徴の新玉ねぎは、生でも加熱してもその甘みをしっかりと楽しむことがで...

「ためしてガッテン式酢玉ねぎの作り方をわかりやすく解説」へようこそ。この記事では、一時期健康ブームとなった酢玉ねぎについて、ためしてガッテンのレシピを参考にしながら、その作り方や健康効果、さらには日々の食生活に取り入れるためのアレンジレ...

【はじめに】 ホワイトスノーピールは、肌表面の古い角質や不要な汚れをやさしく取り除くことで、シミ・くすみの原因に直接アプローチする美白ケアです。お肌のターンオーバーを促進し、透明感あふれる素肌へと導くこの施術は、長年の技術と最新機器を融合...

長年、O脚に悩む人は多く、そのまま放置すると見た目の問題はもちろん、変形性膝関節症などのリスクも高まることが知られています。最近、NHKの人気番組「ためしてガッテン」にも取り上げられた、足指の機能改善によるO脚矯正法が、注目を集めています。本...

【はじめに】 当サロンでは、エンダモロジー、フィットカービング、そしてサーモフェイシャルという3種類の先進機器を組み合わせ、お一人お一人の体質やお悩みに合わせたオーダーメイドの施術を行っております。各マシンはそれぞれ異なるアプローチでセル...

肌の状態は年齢、生活習慣、環境などで常に変化します。また、人によっては「自分の肌質が一体どんなものなのか分からない…」と悩む方も多いでしょう。本記事では、簡単なセルフ肌診断の方法と、肌質別におすすめのスキンケア方法について幅広く解説します...

【はじめに】 出産後は、骨盤底の筋肉が緩みやすく、尿漏れや腰痛、体型の変化といったさまざまな不調の原因となることがあります。骨盤底筋トレーニングは、弱まった筋肉をしっかりと引き締め、内臓を正しい位置に保つサポートをしてくれるため、体全体の...

【頭皮診断の重要性】 まず、当店の頭皮診断ですが、専任スタッフによる丁寧なカウンセリングと最新の診断機器を駆使して、頭皮の状態や毛根のコンディションを細かくチェックいたします。 頭皮の健康状態 頭皮の乾燥や過剰な皮脂分泌、毛穴の詰まり、さら...

【はじめに】 妊活は、妊娠しやすい体づくりを意識した生活全般を見直す取り組みです。その中で、温活は体内の血流を改善し、体温を適度に保つことで新陳代謝を促進し、子宮周りの環境を整える大切な要素となります。血液循環がスムーズになると、栄養分と...