慌ただしい日常のなかで、心と体のバランスが乱れがちではありませんか。特にストレスや疲労が蓄積すると、自律神経の乱れから眠りが浅くなったり、イライラしやすくなったりするものです。美と健康を目指すサロン Maria Roseでは、そんな現代人のためにエンダモロジーVSS（Vitality-Stress-Sleep）をご提案しています。自律神経を整え、深いリラックスをもたらす最新トリートメントの魅力に迫ります。
自律神経と現代生活の関係
自律神経は交感神経（活動モード）と副交感神経（休息モード）がバランスを取り合い、呼吸や循環、消化などをコントロールしています。しかしパソコンやスマホの長時間使用、過度のストレス、睡眠不足が続くとバランスを崩しやすくなります。
自律神経のバランスが崩れると？
・寝つきが悪くなる
・肩こりや頭痛が増える
・疲労感が抜けにくい
これらはすべて、自律神経の乱れから起こるサインです。
ストレスと睡眠の悪循環
ストレスホルモンが過剰になると、リラックスしにくい状態が続き、睡眠の質が低下します。睡眠不足はさらにストレスに弱い体をつくり、負のスパイラルに陥りがちです。
未病としての内面美容
Maria Roseでは、症状が出る前にケアする「未病」を大切にしています。エンダモロジーVSSはダイエットやボディメイクだけでなく、予防医学の観点からも注目されるトリートメントです。
エンダモロジーVSSとは
エンダモロジーVSSはフランスLPG社が開発したプログラムで、自律神経を整えながら全身を深くほぐす40分間のプロトコルです。専用ウェアを着用し、ローラー＆吸引が複数の部位を順に刺激。美容レベルだけでなく健康レベルにも着目したトリートメントです。
心身を整える３つのステージ
1. 神経系ケア：背中～首をゆっくり刺激し交感・副交感神経のバランスを改善
2. 循環器系ケア：下肢～体幹の筋肉をほぐし血流・リンパ流を促進
3. リラクゼーション：胸郭～腹部を優しくほぐして深いリラックスへ導く
医療レベルの深部刺激
通常のハンドトリートメントでは届きにくい深層部のコリを和らげ、細胞レベルで炎症や張りを緩和。クリニックでも採用される高品質なローラー技術が採用されています。
サロンでかなえる予防ケア
Maria RoseではVSSをはじめ、冷えやむくみを和らげる漢方浴やカッピング、水素吸引など内面美容メニューと組み合わせ、未病ケアをサポートします。薬に頼る前のセルフケアとしてもおすすめです。
VSSの３つのケア要素
VSSは「Vitality」「Stress」「Sleep」の頭文字をとったプログラム名です。それぞれ根拠あるエビデンスが示す効果が期待できます。
Vitality（活力）
施術後にはTリンパ球が増加し、自然免疫力の向上が報告されています。疲れにくい体をめざす方に。
Stress（ストレスケア）
コルチゾール（ストレスホルモン）の低下や心拍変動（HRV）の改善が確認され、精神的な緊張を和らげる効果が得られます。
Sleep（睡眠改善）
不眠症重症度指数（ISI）の低下が報告され、眠りの深度や効率が向上。翌朝の目覚めが格段に良くなります。
日常に取り入れるコツ
VSSを定期的に受けるだけでなく、セルフケアを組み合わせることでより効果を高めることができます。
こまめな水分補給
トリートメント後は老廃物が排出されやすくなっているため、白湯やハーブティーでこまめに水分を摂ると滞りなく巡ります。
セルフケアとの併用
ご自宅でのストレッチや軽い体操に加え、フィットカービング（深部筋肉を刺激する電磁パルス）を取り入れると代謝アップが持続します。
定期的なリセット習慣
週に1回程度のVSSやカッピング、漢方浴をスケジュールに組み込むと、自律神経が安定しやすくなります。生活のリズムを整えるきっかけにもなります。
まとめ
エンダモロジーVSSは、自律神経のバランスを整え、心身のウェルネスを総合的にサポートするトリートメントです。ストレスや睡眠の悩み、未病ケアに寄り添うメソッドを、Maria Roseでぜひ体験してみてください。深いリラックスと活力を両立し、毎日に余裕と美しさを育むお手伝いをいたします。
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